Minder apps. Meer focus. Betere beslissingen.
Ontdek hoe succesvolle leidinggevenden hun smartphone transformeren tot een instrument van rust en productiviteit. Gemiddeld hebben zij slechts 12 apps op hun startscherm.
Bekijk onze aanpak
Waarom digitaal minimalisme?
De gemiddelde professional checkt 96 keer per dag zijn telefoon. Dat kan anders.
Verhoogde concentratie
Verminder afleidingen en werk dieper aan wat belangrijk is
Tijdwinst
Gemiddeld 2 uur per dag terug door bewuster telefoongebruik
Mentale rust
Minder notificaties betekent minder stress en betere nachtrust
Betere relaties
Wees aanwezig in gesprekken zonder constante onderbrekingen
Onze populaire trajecten
Kies het programma dat bij uw situatie past
Digitale Detox Quickstart
Binnen 3 weken uw telefoon transformeren naar een focusinstrument. Inclusief persoonlijke begeleiding.
Executive Focus Programma
Uitgebreid 8-weeks traject voor leidinggevenden. Persoonlijke coaching en team-implementatie.
Bedrijfsworkshop
Halve dag workshop voor teams tot 20 personen. Direct toepasbare strategieën voor het hele team.
Gebaseerd op onderzoek
Onze methode is ontwikkeld op basis van gedragswetenschappelijk onderzoek naar aandacht en productiviteit. Studies tonen aan dat het verminderen van digitale prikkels kan bijdragen aan verbeterde cognitieve prestaties [1].
Onderzoek suggereert dat een opgeruimd digitaal apparaat kan helpen bij het verlagen van stressniveaus en het verhogen van de kwaliteit van besluitvorming [2].
Wat deelnemers zeggen
Ervaringen van professionals die de stap hebben gezet
"Ik had nooit gedacht dat het verwijderen van apps zo'n impact zou hebben. Mijn ochtendroutine is volledig veranderd - in positieve zin."
Operations Director, Amsterdam
"Het Executive programma heeft mij geleerd om bewuster met technologie om te gaan. Ik neem nu betere beslissingen omdat ik minder afgeleid ben."
CEO Tech Startup, Rotterdam
Klaar om de controle terug te nemen?
Ontdek welk programma het beste bij uw situatie past
Neem contact op